Oferta

Poznajmy się

Mam ukończone studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną. Mam też ukończone studia licencjackie o kierunku ekonomicznym ze specjalnością organizacja i zarządzanie. Mam doświadczenie biznesowe (handel i zarządzanie zespołem)- od 2007 do 2022 prowadziłam działalność w tym zakresie. Jestem psychologiem szkolnym od września 2022 (rozmowy indywidualne, terapeutyczne, warsztaty, rozwiązywanie konfliktów, treningi umiejętności społecznych, treningi uważności, psychoedukacja, poradnictwo dla rodziców, diagnozowanie, konferencje).

Podczas studiów odbyłam staż w dziennym oddziale psychiatrycznym, poradni psychologiczno-pedagogicznej i szkole specjalnej z bardzo dobrymi wynikami. Studia psychologiczne ukończyłam również z wynikiem bardzo dobrym. Cały czas się dokształcam i uczestniczę w szkoleniach i warsztatach. Podczas pracy będę korzystała z superwizji. Oprócz wiedzy teoretycznej posiadam sporo zasobów z doświadczeń własnych. W moim gabinecie jest kabina dźwiękoszczelna do rozładowania werbalnie emocji oraz kozetka umilająca pracę z wglądem i podczas treningów uważności.

OFERTA

Poradnictwo psychologiczne

Konsultacja psychologiczna

Czas trwania: 50 minut

Konsultacja psychologiczna ma na celu rozpoznanie trudności z jakimi się mierzysz. Jest to często pierwszy etap współpracy na którym poszukamy źródeł problemów, możliwości radzenia sobie i plan działania. 

UMÓW SIĘ

Wsparcie psychologiczne w kryzysie

Czas trwania: 50 minut

Wsparcie psychologiczne w kryzysie jest skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych związanych z nagłą zmianą w życiu i nie radzą sobie z jej akceptacją.

UMÓW SIĘ

Terapia dla par/rodzin

Czas trwania: 50 minut

Terapia dla par/rodziny ma na celu wzmocnienie relacji partnerskiej/rodzinnej, poprawę wzajemnej komunikacji oraz uświadomienie oczekiwań i możliwości w dążeniu tą samą drogą. Terapia pozwala znaleźć przyczyny oddalania się od siebie partnerów/członków rodziny, powody konfliktów i wzajemnego braku zrozumienia.

UMÓW SIĘ

Warsztaty i szkolenia

Czas trwania: od 60 do 90 minut

PRZYKŁADOWE BLOKI TEMATYCZNE

– Techniki relaksacyjne.

– Trening Umiejętności Społecznych.

– Trening rozbudzania kreatywności.

– Trening uważności.

– Praca z emocjami.

– Wzmacnianie samooceny.

– Lęk i nadmierne zamartwianie się.

– Asertywność, jak mówić „nie” w zgodzie ze sobą nie robiąc przykrości innym.

– Organizacja pracy zespołu.

– Trening efektywnego uczenia się.

zapytaj

Terapia psychologiczna

Nurt behawioralno-poznawczy

Czas trwania: od kilku tygodni do kilku miesięcy w sesjach co tygodniowych po 50 minut.

Podejście poznawczo-behawioralne opiera się na procesie uczenia się nowych zachowań i umiejętności. Jest to praca nad błędnymi przekonaniami i nawykami, które są wynikiem doświadczeń z dzieciństwa i wzmacniane w wieku dorosłym.

Praca w tym nurcie polega też na przetwarzaniu i poprawie sposobów myślenia, które wywołuje niekorzystną dla nas reakcję emocjonalną. To nie sytuacja nas przerasta, tylko sposób w jaki o niej myślimy.

UMÓW SIĘ

Nurt psycho-dynamiczny

Czas trwania: od kilku miesięcy do kilu lat w sesjach co najmniej jeden raz w tygodniu po 50 minut.

Podejście psychodynamiczne zakłada, że naszym zachowaniem kierują nieświadome procesy psychiczne a podstawowym celem jest odkrycie i przeniesienie tego co nieświadome do świadomości.

Podczas terapii będziemy się przyglądać historii Twojego życia i szukać przyczyn wewnętrznych konfliktów oraz problemów. Duże znaczenie mają tu luźne skojarzenia i swobodna rozmowa o wszystkim co wpadnie Ci do głowy. Pomogę Ci poszerzyć świadomość i zrozumieć siebie oraz swoje reakcje i zachowania.

UMÓW SIĘ

Nurt systemowy

Czas trwania: co najmniej 6 tygodni w odstępach cotygodniowych po 50 minut.

Podejście systemowe polega na analizie zachowań i postaw w odniesieniu do środowiska życia rodzinnego lub/i społecznego. Członkowie rodziny wzajemnie na siebie oddziałują, co ma przełożenie na nasze postrzeganie siebie i otoczenia.

Wpływ na działanie systemu mają zdarzenia z całego kręgu rodzinnego, dlatego warto znać jego historię. Celem tego nurtu jest zrozumienie albo/i zmiana systemu, co pomaga w racjonalnym spostrzeganiu negatywnych zależności i nieświadomym uleganiu jego wpływom.

UMÓW SIĘ

Nurt humanistyczny

Czas trwania: od kilku tygodni do roku w sesjach co 1-2 tygodnie po 50 minut.

Nurt humanistyczny opiera się na trzech filarach podejścia terapeutycznego: akceptacja, empatia i autentyczność. Praca w tej modalności ma na celu odnalezieniu zasobów jakie posiadasz i wzmocnieniu ich.

Skupimy się na poszerzeniu świadomości oraz roli sytuacji i zdarzeń mających wpływ na Twoje zachowania.

UMÓW SIĘ

Ul. Bohaterów Września 6/205
72-600 Świnoujście
NIP: 855 145 10 33

+ 48 697 083 383 kontakt@emiliaprzyszlak.pl